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Le Lundi au soleil

Lundi de pont, une rando avec Léon...c'est sa fête aujourd'hui On se décide pour la traversée petit charnier, grand charnier et plus si possible. Il n'y a pas de neige jusque 2000m, parcontre il y a beaucoup beaucoup de chamois, étant donnée qu'il n'y...

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28-09-2008 Dimanche à L'Eglise

Ce Dimanche, je pars pour une randonnée qui vaut le déplacement. Comme personne n'est disponible ce Dimanche, je pars tout seul en direction de Curtillard; Au hit parade des excuses bidons du jour Top 1: je me suis foulé la cheville en descendant de l'échelle...

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des nouvelles

Bon depuis quelque temps je reprends des activités sportives plus normales. de l'escalade, de la rando à pied, et beaucoup de natation ça fait pas mal aux ligaments et ça réveille ! En septembre, j'espère reprendre la course à pied et fixer des objectifs...

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et un pas de plus

et un pas de plus

La reprise en douceur se passe bien pour le moment. Après quelques séances natation club où les épaules sentent quand même que ça fait longtemps qu'elles n'ont pas suivi un rythme élevé, des séances de marche rapide avec poussette pour promener le petit,...

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let's go

Bon après un we placé sous le signe du mauvais temps, j'ai réussi à reprendre l'escalade, la natation avec ce soir une 2ème séance club de reprise 3600m avec que des séries de 300.. ben en fait ça va bien, juste les bras qui fatiguent plus vite qu'avant...

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le sumo c'est rigolo

ça me prend de calculer mon IMC ce soir, indice de masse corporelle ça fait donc 26, et d'après l'OMS, je suis donc en surpoids !! mais bon je le savais déjà, 6kg de pris depuis que ma saleté de truc machin à l'ischio jambier ne veut pas passer. il va...

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