• Le Lundi au soleil (10/11/2008 publié dans : Montagne )
    Lundi de pont, une rando avec Léon...c'est sa fête aujourd'hui On se décide pour la traversée petit charnier, grand charnier et plus si possible. Il n'y a pas de neige jusque 2000m, parcontre il ...
  • 11/10/2008 Des lacs, des arêtes, du soleil, de la neige, de la pierre…belle journée (11/10/2008 publié dans : Montagne )
    Aujourd’hui avec Léon de Bruxelles, dont la structure est bâtie dans le rocher, j’avais prévu un tour dans Belledonne, en direction de la croix de Belledonne, pour boucler les lacs du bœuf, du ...
  • 27-09-2008 au Lac de Grenoble euh du crozet (28/09/2008 publié dans : Montagne )
    Aujourd'hui Grande Randonnée pour le fiston dans son sac à dos sport sur sa monture bipède, moi , pour aller voir le lac du crozet en famille. Jets de cailloux, repas gastronomique, et trampoline ...
  • 28-09-2008 Dimanche à L'Eglise (28/09/2008 publié dans : Montagne )
    Ce Dimanche, je pars pour une randonnée qui vaut le déplacement. Comme personne n'est disponible ce Dimanche, je pars tout seul en direction de Curtillard; Au hit parade des excuses bidons du ...
  • Pour se dérouiller un petit tour au ferrouillet (20/09/2008 publié dans : Montagne )
    Je me décide hier soir pour me lever tôt Samedi et aller faire un tour tout seul au ferrouillet, personne ne voulant m'accompagner. Je voulais d'abord enchaîner les 3 sommets , Pointe Sud , ...
  • des nouvelles (21/08/2008 )
    Bon depuis quelque temps je reprends des activités sportives plus normales. de l'escalade, de la rando à pied, et beaucoup de natation ça fait pas mal aux ligaments et ça réveille ! En septembre, ...
  • et un pas de plus (21/07/2008 publié dans : Montagne )
    La reprise en douceur se passe bien pour le moment. Après quelques séances natation club où les épaules sentent quand même que ça fait longtemps qu'elles n'ont pas suivi un rythme élevé, des ...
  • let's go (15/07/2008 publié dans : Divers )
    Bon après un we placé sous le signe du mauvais temps, j'ai réussi à reprendre l'escalade, la natation avec ce soir une 2ème séance club de reprise 3600m avec que des séries de 300.. ben en fait ça ...
  • ça redémarre comme une loco à vapeur de 1850 (10/07/2008 publié dans : Divers )
    Bon quelques news depuis quelques temps. La maison continue, tous les murs seront terminés pour Fin juillet, et début Septembre le toit ! Après quelques vacances méritées après avoir travaillé des ...
  • le sumo c'est rigolo (18/06/2008 )
    ça me prend de calculer mon IMC ce soir, indice de masse corporelle ça fait donc 26, et d'après l'OMS, je suis donc en surpoids !! mais bon je le savais déjà, 6kg de pris depuis que ma saleté de ...
  • la dalle 2ème (18/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Aujourd'hui revisite au chantier pour vérifier que la dalle a bien été terminée hier pour ne pas provoquer de points faibles. Effectivement tout a l'air d'aller bien, les murs ont déjà pris 1m50 ...
  • La dalle qui s'emballe (18/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Ce 17 Juin, visite du chantier pour voir comment on réalise une dalle, la mienne ! Le temps est pluvieux, des gouttes tombent.. Tout a été préparé le matin en attente des gros camions fournisseurs ...
  • Et un vide... qu'on paye cher mais c'est sanitaire ! (15/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Visite du chantier de Dimanche en compagnie du petit, vu que sa maman travaille tous les WE ! Et voilà, surprise elle est déjà finie la maison ça va vite, et puis c'est du solide !! ça fait ...
  • La toupie a livré le béton (11/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Mercredi, les fondations sont coulées sur l'amas de fer.
  • Ferraillage (11/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Lundi, Ferraillage de la maison, on dirait une couronne d'épines.
  • C'est parti ...... (05/06/2008 publié dans : Construction Maison )
    Enfin la construction commence, et ça avance déjà vite, comme les artisans font 2 maisons d'un coup côte à côte, ça devrait aller 2 fois plus vite. Des ruines Gallo-Romaines  ? Futur garage... La ...
  • Le terrassier terrassé par le mauvais temps (30/05/2008 publié dans : Construction Maison )
    Le terrassier ayant pris la pluie toute la semaine se trouva fort dépourvu quand l'averse fût venue. En attendant il est venu posé toute la ferraille, et creusera la semaine prochaine on espère, à ...
  • Tant Dit No Pas Ti (30/05/2008 )
    Aujourd'hui, visite au service traumatologie en consultation chez les spécialistes des sportifs, pour voir si c'est toujours une tendinite ou autre. Après avoir croisé des triathlètes que je ...
  • ça va commencer !!!! (27/05/2008 publié dans : Construction Maison )
    Après 1 an de recherche de terrain, de questions, de recherche de prêt, de plans, de choix, de papiers, de dépenses, d'attente, de retard... notre maison va s'ériger. On espère qu'il n'y aura pas ...
  • Quoi de neuf (14/05/2008 )
    En ce moment, au niveau sportif c'est pas le nirvana. Après avoir fait une "petite" séance de vélo 50km à 28km/h, et une reprise de l'escalade comme une loque, j'attends que ma tendinite passe... ...
  • Cherche Trèfle à 12 feuilles (07/05/2008 )
    Bon quand rien ne va comme on voudrait ça s'enchaine... La jambe, toujours pas mieux pharyngite,fièvre  et une pour le monsieur Tiens on me rentre dans ma voiture, et vas-y encore la carrosserie ...
  • "La patience est un chemin d'or". Proverbe Africain (22/04/2008 )
    Ces derniers jours on continue sa rééducation par de la natation, mais je commence à en avoir marre de nager, j'ai très très très ...TRES envie de faire autre chose comme rouler,courir,escalader, ...
  • I'll be back (16/04/2008 publié dans : Divers )
    Après 2 mois d'arrêt suite à une tendinite rebelle, des séances de kiné, des ondes de choc avec les appareils suisses, j'eesaye de reprendre la voie de l'entrainement Ces 2 mois m'ont permis de ...
  • In a saquer dins l'ieau (07/03/2008 publié dans : Natation )
    Ce midi avec olivier, on se mouille ches dots et on se fait un 4000m du Vendredi 600 échauff 3x (500m/200m 100 éduc/100 NC amplitude) - 1er pull/plaques en 6'15 /2ème pull en 6'20/3ème ...
  • Non vini vi no, sed vi no aquæ (05/03/2008 publié dans : Natation )
    Qu'est ce que je fais ce midi ? Tiens allez, je vais nager. Tu veux pas faire autre chose, non,non, nager, ah bon ? bon alors va nager. Après un début difficile à m'engueuler avec les abrutis qui ...
  • Dum spiro, spero (03/03/2008 publié dans : Natation )
    Pour les titres ne vous en faites pas, j'apprends les locutions latines ça passe le temps... Ce midi comme d'autres qui se ressemblent en ce moment, la piscine m'accueille. Le lundi est un jour ...
  • bis repetita (29/02/2008 publié dans : Natation )
    Direction la piscine de SMH pour nager avec Olivier, dit "Top 5 natation à l'alpe d'hu". Une séance de 4000 m avec   600m d'échauff 400m (75 vite/25 très vite) 3x400 pull/plaques en 5'10 environ ...
  • à la flotte (28/02/2008 publié dans : Natation )
    Toujours de la natation, j'en ai marre... j'ai fait un truc dans le même genre que d'habitude, c'est à dire sans les jambes.. 200 échauff 1000 pull/plaques en 3 morceaux 300 all1/300 all2/300 all3 ...
  • Tiens si je nageais... (25/02/2008 publié dans : Natation )
    Une fois de plus ce midi, natation étant donné que dans la liste des sports possibles sans dégrader la tendinite, il reste natation, et puis pas grand chose d'autre en endurance... 200 echauff ...
  • et ça continue (22/02/2008 )
    Ce midi pas de natation, pas de course, pas de vélo, en fait rien du tout car en plus de la tendinite, me voilà avec une contracture au cou... ça va pas en ce moment. J'ai décidé d'annuler la ...
  • C'est par où la piscine ? (21/02/2008 publié dans : Natation )
    Ce midi, direction SMH pour nager encore et encore. Oh stupéfaction je croise Olivier, futur Top 5 à l'alpe d'hu....? et top temps en natation ??? Il me propose gentiment de faire les séries avec ...
  • Arrampicata ? (21/02/2008 publié dans : Autres Sports )
    Ce soir Escalade légère pour initier le collègue Italien de Rome sur les prises en couleurs de la salle. totale éclate dans les voies de 4 à 6... quel niveau !! , ça me va très bien car je ne veux ...
  • Toujours à l'eau (19/02/2008 publié dans : Natation )
    L'eau un peu chlorée, dans un volume rectangulaire de 50m de long appelé piscine, était mon élément du midi, pour une nouvelle séance natation tout seul, en attendant que cette foutue tendinite ...
  • Le Ferrand, le Grand (16/02/2008 publié dans : Montagne )
    Aujourd’hui encore une journée de grand beau temps sans nuages pour une sortie ski de rando au Grand Ferrand dans le dévoluy.  Ce massif est vraiment pittoresque, on y retrouve des parois ...
  • Hydrogène 2 Oxygène 1 (14/02/2008 publié dans : Natation )
    Ce midi encore de la natation à la fac, pas trop de monde aujourd'hui, ça doit être l'effet Saint-Valentin et ses achats de cadeaux. J'ai fait quoi par ce beau temps à barboter dans l'eau?  200m ...
  • marre du système...des envies de tout casser ??? (12/02/2008 publié dans : Divers )
    Si la société vous énerve, un petit retour en 1980 avec Trust et son tube Antisocial ... c'était le bon temps
  • Pi6n (12/02/2008 publié dans : Natation )
    Une séance de piscine ce midi à la fac, ça devient une habitude, en attendant de reprendre des activités normales. La séance: encore du bourrinage 2600m en pull/plaquettes ou pull tout seul, et ...
  • ski de piste annuel (11/02/2008 publié dans : Montagne )
    Dimanche, je rejoins le cous et les petis cousins qui sont pour la semaine à la norma, pour une journée de ski de piste. ça fait un an que je ne les ai pas sortis, mais c'est sympa, il fait beau, ...
  • Initiation Peyricoienne (09/02/2008 publié dans : Montagne )
    Ce samedi, Peyrico et son ami Julien ont accepté le défi de leur première initiation au ski de randonnée. Les spécialistes en pleine préparation synchrone..pied gauche d'abord , le dos ...
  • Allez je retourne à la fac (08/02/2008 publié dans : Natation )
    Ce midi, en attendant de pouvoir faire autre chose, comme courir par exemple, ou de la course à pied, ou du jogging, ou du fartleck, enfin quelque chose du genre, je retourne à la piscine ...

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