N'hésitez pas à laisser vos commentaires,
pensées, délires, élucubrations,
et autres carabistouilles comme on dit chez moi...

Calendrier

Décembre 2009
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>

Recherche

Catégories

Derniers Commentaires

Mardi 12 février 2008 2 12 /02 /2008 21:11

Si la société vous énerve, un petit retour en 1980 avec Trust et son tube Antisocial ... c'était le bon temps

Par Jean-Marc - Publié dans : Divers
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Mardi 12 février 2008 2 12 /02 /2008 21:08
Une séance de piscine ce midi à la fac, ça devient une habitude, en attendant de reprendre des activités normales.

La séance: encore du bourrinage 2600m en pull/plaquettes ou pull tout seul, et voilà.

J'espère que le kiné va réparer le Jimbo, car sinon il y a des écailles qui vont lui pousser...
Par Jean-Marc - Publié dans : Natation
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Lundi 11 février 2008 1 11 /02 /2008 10:52
Dimanche, je rejoins le cous et les petis cousins qui sont pour la semaine à la norma, pour une journée de ski de piste.

ça fait un an que je ne les ai pas sortis, mais c'est sympa, il fait beau, pas de vent, et les jeunes aiment les tremplins.
Par Jean-Marc - Publié dans : Montagne
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Samedi 9 février 2008 6 09 /02 /2008 19:23

Ce samedi, Peyrico et son ami Julien ont accepté le défi de leur première initiation au ski de randonnée.

Les spécialistes en pleine préparation synchrone..pied gauche d'abord , le dos arrondi..la perfection


La sortie proposée par Jimbo et analysée toute la nuit sur cassette vidéo, internet, magazines, tops guides, appels du pghm etc... par Peyrico est le col de l'aigleton depuis Prabert. Paabert qui à l'occasion du WE se transforme en parking de restaurant autoroutier un jour de bison futé qui voit rouge.

Chaussés avec des skis high tech et l'équipement du pro, les 2 compères s'appliquent à la tâche en essayant de bloquer leurs superbes fixations, serrant leurs chaussures, etc.

Tels des patineuses sur la glace, ils avancent d'un bon pas et glissent vers le but, habillés de leurs plus chauds vêtements pour une journée très ensoleillée.

L'arrivée au col se fait sans soucis, euh à part peyrico qui apparemment s'amuse à redescendre la pente finale car il veut jouer avec ses couteaux, et Julien qui adopte la méthode militaire, c'est à dire portage de skis.


Le grand pic de Belledonne et pas un nuage pour le troubler


Après un petite pause, nous redescendons joyeusement, et nos 2 amis experts en nivologie, ne peuvent s'empêcher de goûter la neige le long du parcours, et l'étudier de très près....

Heureusement l'arrivée est proche à travers bois, et tout le monde arrive en pleine forme prêt pour de nouvelles aventures.

D+: 1200 m environ
Participants: Peyrico,Julien,Jimbo
Par Jean-Marc - Publié dans : Montagne
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Vendredi 8 février 2008 5 08 /02 /2008 14:41
Ce midi, en attendant de pouvoir faire autre chose, comme courir par exemple, ou de la course à pied, ou du jogging, ou du fartleck, enfin quelque chose du genre, je retourne à la piscine universitaire pour m'amuser dans l'eau.

aujourd'hui 3100m avec:
 -200m tranquille sans rien
- 1000m pull/plaques
- 200 educ
- 300 pull
- 1000m pull/plaques
- 100 educ
- 200 pull
- 100 recup

et voilà, rien à dire à part l'inversion des deux 25m, ça change toutes les semaines pour faire joli.
Par Jean-Marc - Publié dans : Natation
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Jeudi 7 février 2008 4 07 /02 /2008 17:00

Pour ceux qui veulent s'entrainer aux départs natation en triathlon, voilà une bonne méthode ...

fr.youtube.com/watch
 

et une vraie pub qui ne dit que la vérité...

undefined

Par Jean-Marc - Publié dans : Natation
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Mercredi 6 février 2008 3 06 /02 /2008 20:47
Ce midi encore une séance de natation, étant donné que la course à pied est à l'arrêt pour le moment, et donc direction la piscine universitaire pour prendre sa place dans la ligne d'eau en 25m réservée "théoriquement" aux palmes/plaquettes.

Heureusement que c'est écrit car pour certains on dirait un vrai ballet du genre la mort du cygne avec un cygne aux pieds palmés fracturés... et pour les mecs aux plaquettes c'est carrément les charlots à la piscine ou comment ne pas avancer dans l'eau leçon 1... entre les "karatekas de l'eau" qui fendent l'eau aux passage et les hors-bords ventripotents qui claquent des mains n'importe où, c'est très amusant à regarder...

Mais bon on trouve quand même des filles sympas, des vrais nageuses qui font équipe, et qui permettent de faire un peu de natation correctement.

Today,
2600m avec 1500 en plaques
Par Jean-Marc - Publié dans : Natation
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander

Planning 2008

Piscines

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus